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  • Enchaînement dynamique de postures synchronisées avec la respiration

  • Enchaînement dynamique de postures synchronisées avec la respiration

  • Enchaînement dynamique de postures synchronisées avec la respiration

  • Mix de fitness, aérobic, yoga. Tonifie le corps, travaille le cardio

  • Postures de force. Travaille les muscles profonds et renforce le corps

  • Pratique douce et lente. Permet au corps de s'étirer en douceur

  • Méthode naturelle et holistique visant à maintenir la jeunesse cutanée

  • Le Hatha Yoga est une pratique de renforcement musculaire lente et dou




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